10-rittenkaart Yoga in Diever

Wat kun je verwachten?
In een kleine groep combineren we Vinyasa, Yin, Kundalini Yoga. Deze mix zorgt voor kracht, stabiliteit en mobiliteit, terwijl je tegelijkertijd leert om spanning los te laten en meer rust in je hoofd te ervaren. Mijn lessen zijn niet gericht op prestatie, maar op voelen, verbinden en thuiskomen in je lichaam.

We werken met verdieping in Yoga houdingen, leren ontspannen met Yin Yoga en de lichaamsenergie in beweging te zetten met dynamische en bewuste beweging.

Over de plek
Doktershuis Diever is een inspirerende en veelzijdige ontmoetingsplek in het hart van Diever. Gevestigd in een voormalig doktershuis aan de Ketelstraat 2, biedt dit bijzondere pand ruimte voor creativiteit, ontspanning en verbinding.

Voor wie?
Deze lessen zijn geschikt voor:
❈ Mensen met (enige) yoga-ervaring die verdieping zoeken
❈ Iedereen die bewuster wil bewegen en ontspannen
❈ Wie houdt van een kleine, persoonlijke groep met ruimte voor individuele aandacht

Mijn manier van lesgeven is zacht, toegankelijk en afgestemd op ieders tempo. Met een achtergrond in maatschappelijk werk en een passie voor belichaamde spiritualiteit combineer ik yoga, lichaamsgericht werk en energetische begeleiding. Ik geloof dat echte verandering begint in het lichaam – en dat beweging en stilte hand in hand gaan.

Praktisch
- Elke donderdag van 9:30 – 10:45 & van 11:00 tot 12:15 (inclusief thee na afloop)
- Locatie: Doktershuis Diever (een inspirerende en rustgevende locatie)
- Yoga-matten en meditatiekussens zijn aanwezig

Over mij
Bij Studio Meraki sta ik voor een diepgaande en liefdevolle benadering van lichaamswerk. Mijn lessen zijn meer dan alleen beweging; ze zijn een uitnodiging om echt contact te maken met jezelf. Benieuwd naar mijn visie? Lees meer op merakiflow.nl.

Vragen of aanmelden?
Stuur me gerust een bericht of meld je direct aan door een ticket te kopen!