Lichaamswerk met ziel, creativiteit en liefde
Yoga • lichaamswerk • Kundalini• Psoas Release • Massage
De reis naar binnen
Yoga
Een unieke yogabeleving waarin beweging en bewustzijn samen een zachte stroom van energie vormen. Ervaar een harmonieuze mix van de Yogastijlen Kundalini, Vinyasa en Yin. Kundalini Yoga opent je bewustzijn en brengt innerlijke rust. Vinyasa geeft je energie en flow, terwijl Yin Yoga je uitnodigt tot ontspanning en diepe stretching. De lessen zijn gericht op ontspanning, aanwezigheid en innerlijke ruimte. Benieuwd naar mijn manier van lesgeven?
De kracht van levensenergie
Kundalini
Deze vorm van lichaamswerk is een diep ontspannende en energetische ervaring waarin je leert werken met je eigen levensenergie. Het werk is zacht, lichaamsgericht en afgestemd op het zenuwstelsel, zodat veiligheid, regulatie en integratie centraal staan. Tijdens de sessies ontstaat ruimte om spanningen en emoties te verzachten, zodat levensenergie weer vrijer kan stromen. Nieuwsgierig naar de achtergrond en werking van Kundalini?
ontspanning in de kern
Psoas Release Behandeling
De psoas is een kernspier die nauw verbonden is met het zenuwstelsel en het innerlijke stressrespons. De psoas release behandeling focust op het buik- en heupgebied. Door de spieren en het bindweefsel te masseren ontstaat er meer ruimte voor ontspanning, rust en gronding in diepere lagen van het lichaam. Wil je meer lezen over de werking, achtergrond en integratie van psoas release behandeling ?
Een zachte bedding voor rust en herstel
Ontspanningsmassage
Een ontspannen behandeling om je hele lijf te voelen en spanning van je af te laten glijden. Tijdens de massage ligt de focus op lichaamsbewustzijn en het stimuleren van het parasympatisch zenuwstelsel. Met verschillende ontspanningstechnieken, bindweefsel massage en meditatieve geluidselementen creëer ik een moment waarin je ruimte maakt in je lichaam en in je hoofd. Wil je meer lezen over massage en mijn manier van werken?
"Wanneer het lichaam zich veilig voelt, ontstaat er ruimte voor alles wat er wil bewegen."
Begin met het lichaam
Over Studio Meraki
Studio Meraki is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar hoe mens, natuur en bewustzijn met elkaar verbonden zijn. Wat begon bij maatschappelijke thema's als duurzame ontwikkeling en mensenrechten, verdiepte zich al snel in een therapeutische reis. Waar ik opnieuw contact maakte met mijn intuïtieve gevoelens en mijn emotionele belevingswereld.
Bij Studio Meraki breng ik mijn eigen ervaringen in Yoga, lichaamswerk en massage samen in een toegankelijke en inclusieve setting, waarbij je echt jezelf kan zijn. Nieuwsgierig naar mijn persoonlijke verhaal?
Neem contact op
Voel je welkom om contact op te nemen met een vraag, een intuïtief gevoel of gewoon om even af te stemmen.